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08/23 02:52 UP! 筋トレRYOUSUKE(ﾘｮｳｽｹ)(25歳)
筋トレの頻度を上げて半年過ぎました…！
継続が1番難しいですよね！
最初の3ヶ月が鍵といわれています。
3ヶ月づけたら6ヶ月…
何事も継続です💪🏼
1番は大胸筋下部を付けて、くっきりとした胸にすること！
体も鍛えて、自信にも繋げて魅力を増やしていきます！
継続が1番難しいですよね！
最初の3ヶ月が鍵といわれています。
3ヶ月づけたら6ヶ月…
何事も継続です💪🏼
1番は大胸筋下部を付けて、くっきりとした胸にすること！
体も鍛えて、自信にも繋げて魅力を増やしていきます！
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