二十歳からスキンヘッドを貫く父が一時期ハマっていた、ハワイにおけるスピリチュアルな問題解決メソッドです。

「ありがとう」「ごめんなさい」「許して下さい」「愛してます」の4つのキーワードを使ってあらゆる物事を解決していこうという考え方です。

父の寝室の棚いっぱいにこれらの書籍が並んでいる時期がありました。

私の学校生活や部活動が上手くいかない時、父はいつも「オポノポノだぞ、オポノポノだ」と唱えてくれました。

また、ホ・オポノポノの上位概念にウニヒピリというものがあるみたいです。なんか馬鹿らしいし響きが面白くて嫌なことも吹き飛んだので、実は的を得たソリューションだったのかもしれません。皆様も是非。

余談ですが、会社の同期にこの話をしたところ、「お前、許してくださいしか使ってないじゃん」と言われました。