今日は本当に暑い月曜日ですね。

朝からすでに空気が熱くて、ちょっとした外出でも汗が止まらない…。

休み明けで体がまだ重いのに、気温まで高いと正直ちょっとへこみそうになります。

でも、こんな日こそ「今日もがんばろう」って気持ちを切り替えたいなと思います。

無理はしすぎず、水分と休憩をしっかり取りながら、自分のペースで一日を過ごしていきます。

みんなも熱中症に気をつけて、今日も一緒にがんばりましょう！

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