09/01 12:00 UP! 鍛える！！！UMI(ｳﾐ)(35歳)

今日も早朝から！！
9月も鍛え続けます！

✅1日5kmジョギング
✅毎日腕立て腹筋100回
✅写メ日記月間100本更新

どんどんパワーアップします！！

ムキムキマッチョは目指していないので
ちょうどいい感じの健康体でいきます

プロテインも摂り過ぎないように！

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  04/19 13:42 UP!

  【日常】

  UMI(ｳﾐ)(35歳)
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  04/18 20:00 UP!

  【施術のこだわり②〜…

  UMI(ｳﾐ)(35歳)
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  04/18 16:00 UP!

  【東京出張】

  UMI(ｳﾐ)(35歳)
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  04/18 12:36 UP!

  【施術のこだわり①】

  UMI(ｳﾐ)(35歳)

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  04/21 07:20 UP!

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  AKI(ｱｷ)(28歳)
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  【日常】

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  04/18 20:00 UP!

  【施術のこだわり②〜…

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  【東京出張】

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