どんな1日を過ごしていますか？
僕はだいたいこんな感じです！

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5:30 - 起床
水分補給をし、身支度を整える

6:00 - ジョギング＆ジム
15分ジョギングをしてからジムでストレッチ＆マシントレーニング

7:30 - 帰宅＆身支度
15～30分ジョギングして帰宅、シャワーを浴びてそのまま仕事準備

8:30 - 通勤
電車で出社。移動中に最新ニュースをチェックしたり、ポッドキャストを聞いてみたり

9:00 - 朝カフェ
職場近くのカフェで朝食、日記やポストの作成

10:00 - 本業前半戦
ここから怒涛の一日が始まる

13:00 - 一息
お昼ご飯食べたり甘いもの食べたり

13:30 - 本業後半戦
怒涛の一日の再開　間食はチョコレート

19:00 - 仕事終了
残業はお肌に悪いので嫌いです

20:00 - 帰宅
一旦シャワーを浴びて、再度身支度

20:30 - セラピスト出勤
仕事終わりの女性を癒します

2:00 - 一日の終了
リラックスした後、お風呂に入り就寝準備

2:30 - 就寝
ゆっくりと眠りに入り、朝起きたらジムへ

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だいたい平日はこんな日々です
【休みの日の過ごし方】
はまた別の機会に