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03/14 16:26 UP! モーニングルーティンAINOSUKE(ｱｲﾉｽｹ)(41歳)
あいのすけのモーニングルーティンは朝起きたら必ず牛乳を温めてバナナを一本食べます。
得に朝食のバナナと牛乳はエネルギーとして必要で、その日のスケジュールによって昼食をとるのが遅くなっても朝にバナナを食べていればお腹は空いても体力は意外と持ちます。
朝食をとる時間がないと言う方がいましたら、気軽に食べれるバナナはおすすめです。
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