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03/25 22:00 UP! -浴-TAKUMI(タクミ)(33歳)

TAKUMI(タクミ) -浴-
こんばんは!たくみです🐯



サウナへ週5で行くぐらいハマりにハマっています!昼職終わりに行ったりと回数が積み重なり・・・(この日記も休憩スペースでしこしこ書いてます)



何故そこまでのめり込むの?考えてみるのですが、スーパーSALE中お誘いが少なかったというのもありますが、自らの存在意義について考える今日この頃です。



サウナ浴、結構おすすめなんですよ!
サウナ→水風呂→外気浴を3度回すことで、
セロトニン・オキシトシンが分泌される
いわゆる「ととのう」状態になります。



セロトニン・オキシトシンとはいわゆる
しあわせホルモンって思っていただければ。


ストレスの軽減、心身に落ち着きと休息、
安心した気分になります✨



・・・これって、最高じゃん?



セロトニンを得る上では、
「ハンドマッサージ」も有効です。
手は“第2の脳“と呼ばれるくらいで効果的と言われてます。


施術の最初でまず行わせていただき
不安・緊張を和らげます👼



密着ストレッチを始める際、
これを行うことで、
この後の安心感/多幸感へ繋がるでしょう♡



一応性感の匠ですが、
僕はその入口をすごく大事にしてます!
(声を大にして言いたいこと!)



セロトニン分泌されると・・・
感度にもいい影響も?!



いっぱい分泌をし、
素敵なひと時をお過ごしくださいね!



技術的部分も大事だけど
心も大事に。
 

BE HAPPY​.​​​​​​たくみ🐯

・・・・・

たくみプロフィール🌸宣材更新されました
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