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05/16 00:26 UP! リフレッシュ方法KEITO(ケイト)(28歳)

KEITO(ケイト) リフレッシュ方法
このストレスでみんな本当に頑張ってる。
本当にえらい。

僕も結構頑張ってる。
結構えらい。  

お仕事や生きていくのを頑張るためにも、
自己流のリフレッシュって大事だよね🌱

そんな僕のリフレッシュ方法は3つあります!

①お気に入りの入浴剤を入れて長風呂(2時間)🛁

②美味しいご飯をお腹いっぱいたべる🍚🍖
(焼肉、寿司、ラーメン)

③とにかく歩く。歩きながら考え事をするとどんどん頭の中が整理されてきて、帰る頃には頭がスッキリ😆

共感してくれるリフレッシュ方法、
ありましたか?😊
あったら教えてね!

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