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10/06 14:34 UP! 腹痛の時RYOUSUKE(ﾘｮｳｽｹ)(25歳)
腹痛の時横になる際向きがあるのご存知でしたか？
腹痛のときに横になるなら——
👉 左向きが基本的におすすめなんです！
理由👇
- 胃や腸の構造上、左向きになると消化がスムーズになりやすい
- 胃酸の逆流を防ぎやすく、ムカムカしにくい
- お腹への圧も左右の中ではやさしい
横になり足を軽く曲げ、お腹を温めるとさらにいいらしいですよ！
参考に✨👍
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