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12/08 21:00 UP! 小さな健康習慣𓂃🌿𓈒𓏸SHINYA(ｼﾝﾔ)(42歳)

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SHINYA(ｼﾝﾔ) 小さな健康習慣𓂃🌿𓈒𓏸
こんばんは、しんやです☺️

今回は、ふと目が合ったこの子を連れて帰ってきました🌿♡
部屋に置いた瞬間、深い森みたいな香りがふわっと広がって…
それだけで、
少しだけ呼吸が楽になる感じがする🌳😌🌳
 
 
そんなユーカリの花言葉のひとつが
「健康」

仕事も家のことも、全部やろうとするあなたは
本当に偉い。
でもね、無理を続けると心は少しずつ悲鳴をあげていく。
 
「休む＝サボる」じゃない。
あなたを守る大事なこと。


がんばり屋のあなたにこそ必要な、
自分をねぎらう5分。
誰かのためじゃなく、
あなたのための時間を作ってほしい。
その5分が、明日の笑顔を守るから☺️

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