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05/25 09:27 UP! ルーティン RYUSEI(ﾘｭｳｾｲ) (34歳)

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RYUSEI(ﾘｭｳｾｲ) ルーティン
【りゅうせいの1日】

07:00｜起床
淀みない状態で1日を始める
08:00｜自己投資
筋トレ、有酸素、サウナを各30分。
10:00｜食事
ロイホか大戸屋
11:00｜仕事
本業含む
18:00｜食事
ロイホか大戸屋
19:00｜仕事
やりまくる
23:00｜就寝
おやすみ😴

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