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06/14 03:26 UP! お久しぶりの筋トレ AZUSA(ｱｽﾞｻ) (27歳)
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12日ぶりの筋トレ！
毎日筋トレしていても、
サボるとしなくなってしまう...。
個人的に2日間以上のおサボりは良くない
改めて、習慣の大切さを感じました。
体脂肪：14.5% (6/14現在)
12%までに直近持っていけたらと思ってます。
ちゃんとご飯も食べつつ、
少しずつ筋肉大きくしていきます🌱
毎日筋トレしていても、
サボるとしなくなってしまう...。
個人的に2日間以上のおサボりは良くない
改めて、習慣の大切さを感じました。
体脂肪：14.5% (6/14現在)
12%までに直近持っていけたらと思ってます。
ちゃんとご飯も食べつつ、
少しずつ筋肉大きくしていきます🌱
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AZUSA（アズサ）27歳
【快楽の限界】~筋肉と色気のマリアージュ~
筋肉系性感特化セラピスト
▼詳しくはこちらから▼
https://happ-s.com/s/tokyo/therapist/109/
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【あずさのX】
【ツイキャスも不定期的にやってます！】
https://twitcasting.tv/muscle_azusa3/movie/826541452?t=3
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