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10/07 21:00 UP! 「自分を大切に」の難しさ SHINYA(ｼﾝﾔ) (42歳)
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「自分を大切にしてね」
って言われても、何をすればいいのか、
それすら面倒なくらい疲れてる日だってあるよね。
だから、無理して自分を大切にする何かを始めなくてもいい。
何かをプラスすること自体が負担になったりもする。
何もしないこと、
ただ横になること、
誰かに頼ることも、自己防衛であり、
自分を守るための大切な選択だから。
って言われても、何をすればいいのか、
それすら面倒なくらい疲れてる日だってあるよね。
だから、無理して自分を大切にする何かを始めなくてもいい。
何かをプラスすること自体が負担になったりもする。
何もしないこと、
ただ横になること、
誰かに頼ることも、自己防衛であり、
自分を守るための大切な選択だから。
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