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11/24 23:21 UP! 金曜日は金トレDAY💪AINOSUKE(ｱｲﾉｽｹ)(41歳)
体づくりは仕事の一環でもあります。
50kgから上げていたベンチプレスも気づいたら60kgを上げながらトレーニングができるようになりました。
日々トレーニングをしている自分の成長も感じました。
MAXが70kgなの70kgを10回連続で上げられるようになれたら自分のご褒美でサーロインステーキを500g食べようと思います！
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