01/08 18:06 UP! 正月太り解消SYOTARO(ショウタロウ)(35歳)
嘘です笑
まだ完全に戻った訳ではないですが、
帰省して東京戻ってきて、もうすぐ1週間。
着々と痩せサイクルで生活回しています☺️
セラピストたるもの、ボディは引き締めてないとね。
規則正しい生活サイクル、起床時間や就寝時間、食事の時間を決め、決めた通りに動く。
日中はなるべく歩いたり走ったり、筋トレをして代謝を上げる。
マンネリ化してストレスに感じたら直ちにやめ、お酒を飲んだり好きな食べ物を食べる。
(これがいけないのか笑)
よく寝る
また規則正しく生活を回す。。。
目指すはカルバンクラインが似合うボディ
明日も予約受け付けていますので、ぜひご検討くださいませ。
インテリイキをあなたへ。
SHOTARO
まだ完全に戻った訳ではないですが、
帰省して東京戻ってきて、もうすぐ1週間。
着々と痩せサイクルで生活回しています☺️
セラピストたるもの、ボディは引き締めてないとね。
規則正しい生活サイクル、起床時間や就寝時間、食事の時間を決め、決めた通りに動く。
日中はなるべく歩いたり走ったり、筋トレをして代謝を上げる。
マンネリ化してストレスに感じたら直ちにやめ、お酒を飲んだり好きな食べ物を食べる。
(これがいけないのか笑)
よく寝る
また規則正しく生活を回す。。。
目指すはカルバンクラインが似合うボディ
明日も予約受け付けていますので、ぜひご検討くださいませ。
インテリイキをあなたへ。
SHOTARO
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