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04/12 17:54 UP! 今から熱中症対策をAINOSUKE(アイノスケ)(41歳)

AINOSUKE(アイノスケ) 今から熱中症対策を

明日から気温が20℃を超える所が多くなりお出掛け日和です。

そんな中、外出時は水分をこまめにとり、日陰を利用してこまめに休憩しましょう。

帽子や日傘で直射日光をさえぎることも大切です。

通気性の良い、吸湿・速乾の衣服着用がおすすめです。

急に暑くなる日や、暑い時間帯には、外出や屋外の作業を控えることも大事です。

 

今から熱中症対策をしておくことがご自身の身を守る上でとても大切です。

 

 

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