01/15 00:00 UP! タイ古式マッサージ講習受講TAKU(タク)(31歳)
先日、オアシスの講師の一人であるプロの整体師、柔拓磨さんにタイ古式マッサージの講習をしてもらいました
講習を受け、受け身と施術を繰り返し行う中で感じたことがあったのですが、まさにそこには瞑想があったのだと納得しました
タイ古式マッサージの最大の特徴は、マッサージをする側も、される側も「無我の境地」に近づくこと
眠りとは違うα波、脳波のまどろんだ状態でリラックスした状態、決して力まかせに押すのではなく、瞑想に近い状態でゆったりと施術を行います
瞑想法を伴った呼吸法により、圧迫では押す時にゆっくりと息を吐き、緩める時に息を吸います
タイ古式マッサージとは、二人ヨガとも称されるもので受け手と施術者の動きを合わせることの大切さも感じました
もっとこの学びを深めていきたい気持ちが高まりましたので、アウトプットさせてくださる方(受けてくださる方)絶賛募集中です👐
講習を受け、受け身と施術を繰り返し行う中で感じたことがあったのですが、まさにそこには瞑想があったのだと納得しました
タイ古式マッサージの最大の特徴は、マッサージをする側も、される側も「無我の境地」に近づくこと
眠りとは違うα波、脳波のまどろんだ状態でリラックスした状態、決して力まかせに押すのではなく、瞑想に近い状態でゆったりと施術を行います
瞑想法を伴った呼吸法により、圧迫では押す時にゆっくりと息を吐き、緩める時に息を吸います
タイ古式マッサージとは、二人ヨガとも称されるもので受け手と施術者の動きを合わせることの大切さも感じました
もっとこの学びを深めていきたい気持ちが高まりましたので、アウトプットさせてくださる方(受けてくださる方)絶賛募集中です👐
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