～東京秘密基地GP姉妹店～女性用風俗【オアシス本店】

【仕事で疲れた心をリセットするための方法】

①深呼吸をする
リラックスできる空間で深呼吸をすると、副交感神経が刺激され、心身の緊張がほぐれます。
仕事の合間に数分だけでも深呼吸といいですね！！
僕もいつも合間に大きく深呼吸して外の空気も吸っています！

②温かいお風呂にはいる
お風呂に入ると筋肉がほぐれ、心もリラックスします。
アロマオイルやバスソルトを使うとより効果的です！！
長めの施術時間であればお風呂用に持っていっています！

③一人の時間を作る
カフェや静かな場所で自分の心の声に耳を傾ける時間を持つことも大切ですね！！
僕はこれが一番落ち着きます！一杯のコーヒーが癒しに繋がります！

④心身のケアを受ける
オイルマッサージやパウダーマッサージを受けることで
体と心の疲れを一緒に癒すことができます！！

⑤自分にご褒美を与える
自分へのご褒美として、リラックスできる時間を過ごすことで、疲れた心と体をリセットできます！！

他にも好きなレストランでディナーを楽しんだり
友達とカフェでおしゃべりしたりすることも大切ですね！！

それだけでなく僕の施術を「ご褒美」として受けていただくこともおすすめです！！
プロのエステティシャンだからできる心と体を癒す時間を提供することが、僕のの一番の強みです！