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07/11 11:59 UP! たまにはジムトレKYOHEI(ｷｮｳﾍｲ)(30歳)
いつもは家トレですが、
やはり筋トレもマンネリ化するもの。
新しい刺激を加えてマンネリを打破するのも一つのやり方ですよね。
別の刺激を取り入れることで、その刺激の良さだったり、今までのやり方の良さに再度気づくことができたり、逆に良くなかったことに気がつくこともあります。
考えって気がついたら凝り固まってるものなので、凝り固まってるって自分で気がつくレベルになる前に、別の刺激をいれてみる。
そうやってなんでも柔軟に理解できたらいいな☺︎
やはり筋トレもマンネリ化するもの。
新しい刺激を加えてマンネリを打破するのも一つのやり方ですよね。
別の刺激を取り入れることで、その刺激の良さだったり、今までのやり方の良さに再度気づくことができたり、逆に良くなかったことに気がつくこともあります。
考えって気がついたら凝り固まってるものなので、凝り固まってるって自分で気がつくレベルになる前に、別の刺激をいれてみる。
そうやってなんでも柔軟に理解できたらいいな☺︎
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