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03/30 15:25 UP! ストレッチはお好きですか？ MISAKI(ﾐｻｷ) (35歳)

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MISAKI(ﾐｻｷ) ストレッチはお好きですか？
2人で行うストレッチの効果✨

① 力を抜いた状態で伸ばせるので、筋肉がリラックスしやすくなる

②股関節など自分だけでは伸ばしにくいところも伸ばせる

③ 人に体を預けることで副交感神経が優位になりリラックスしやすくなる

ぜひ僕にあなたの体を預けてみてください🤭

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