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10/06 14:34 UP! 腹痛の時RYOUSUKE(ﾘｮｳｽｹ)(25歳)

RYOUSUKE(ﾘｮｳｽｹ) 腹痛の時

腹痛の時横になる際向きがあるのご存知でしたか？





腹痛のときに横になるなら——




 

👉 左向きが基本的におすすめなんです！

 



理由👇

 

  • 胃や腸の構造上、左向きになると消化がスムーズになりやすい
  • 胃酸の逆流を防ぎやすく、ムカムカしにくい
  • お腹への圧も左右の中ではやさしい

 



横になり足を軽く曲げ、お腹を温めるとさらにいいらしいですよ！





参考に✨👍






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