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01/19 22:00 UP! 【力を抜くこと】UMI(ｳﾐ) (36歳)
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力を抜いてって言われても
それが一番難しい人もいる
無意識に体を支えて周りに気を配って
ずっと頑張ってきた人ほど緩め方を忘れている
体は正直で力を抜けない人ほど
首・背中・腰が固い
でもそれはうまくできていないんじゃなくて
ちゃんと生きてきた証
マッサージは「抜いてください」って
言うためのものじゃなくて
勝手に抜けていく環境を作るもの
呼吸が変わり重さを預けられたとき
体は自然と委ね始める
力を抜くのは技術じゃない
安心の結果やねん
