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01/20 10:26 UP! おはよUMI(ｳﾐ) (36歳)
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おはよ☀️
まだ街が完全に目覚める前の朝
誰も急かしてこない時間に走ると
呼吸と足音だけがやけにクリアに聞こえる
考えごとも余計な感情も
一歩ずつ地面に置いていく感じ
朝ランは体だけじゃなくて
心まで目を覚まさせてくれる
走り終わる頃には
「今日もいいスタートや」
ってそんな小さな達成感が残る
特別なことはしてないけど
この時間があるだけで
一日が少し元気になる。
朝活は自分のための
一番シンプルで一番効くスタート
