04/15 00:22 UP! あー、これこれ! ITSUKI(イツキ)(34歳)
よく昼の仕事の場面でも、
「いつきってイライラしたりしないよね」って言われることがある。
自分では、そもそも大人になって
仕事でそんなに感情的になることってあるか??って思ってたし、
ただ鈍感なだけなのか、、、とても沸点が低いのか、、なんてね。
でもこの前、
「セルフディスタンシング」っていう言葉を見かけて。
“自分を第三者目線で見る”っていう考え方らしい。
あー、これこれ。この感覚だわって納得した。
感情的になりそうなときとか、切羽詰まったりする時とか、当事者でいるとなかなかきつい時におれはこのモードになることがあったんだけど、
心理学としての用語があったんか。
"いつき、セルフディスタンスモード"
令和の仮面ライダーだったら
きっと青と黒のカラーリングに変わる。
あと、心理技術らしい。
多分俺はプロのセルフディスタンシンガー🕺
きっとさ、こうする事で楽になった経験があったんだろうな。
自己防衛として身につけたのかもな、と思わなくはない。
普段はちゃんと当事者目線。
俺の目で見て感じたものは俺自身。
俺は俺の目線で生きている。
おれはおれの人生を生き、命を燃やして生きてる。
それは間違いない。自信持って。
冷静でいたい時や判断をするときはそのモードになる時があるってだけ。
自分を俯瞰する瞬間があって、
自分を上から、中から?動かしてる感覚になる時がある。
ちゃんと冷静に保てるならこの技術は修得するに越したことはない。
これさ、みんな多少はあるんじゃない?
知らないうちに、自分なりのバランスの取り方してたんだなって話
それにこんな用語があるなって知らなかったー
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