嘘です笑

まだ完全に戻った訳ではないですが、
帰省して東京戻ってきて、もうすぐ1週間。
着々と痩せサイクルで生活回しています☺️

セラピストたるもの、ボディは引き締めてないとね。

規則正しい生活サイクル、起床時間や就寝時間、食事の時間を決め、決めた通りに動く。
日中はなるべく歩いたり走ったり、筋トレをして代謝を上げる。
マンネリ化してストレスに感じたら直ちにやめ、お酒を飲んだり好きな食べ物を食べる。
(これがいけないのか笑)
よく寝る
また規則正しく生活を回す。。。

目指すはカルバンクラインが似合うボディ

明日も予約受け付けていますので、ぜひご検討くださいませ。

インテリイキをあなたへ。

SHOTARO