ここ2、3週間くらい喉の調子があまり良くなかったのですが、
薬を飲んでようやく8割ほど回復してきました。
じっとしていればいいんですが、動いて呼吸が深くなるとむせてしまうんですよね。。
まだ完治には至っていないのですが、
熱などはなく、集中力もしっかりありますので、この調子でしっかり治したい。

皆さんは最近体調崩したりしていないですか？
調子が悪い時は当たり前のことをしっかり実践することに限ります。
→睡眠時間をしっかりとる
→食事はバランスよくたっぷり摂る
→ストレスを減らす

3月も折り返し！
年度末の振り返りをしつつ、良い新年度を迎える準備を進めましょう🌸