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03/25 16:53 UP! ストレス発散方法その2AINOSUKE(ｱｲﾉｽｹ)(41歳)
ストレスを発散する方法として、甘いものを食べると良いとされています。
実験の結果からも、甘いものを食べるとストレスが軽減されるということが報告されています。
また糖質が体内で分解されて作られる「ブドウ糖」は脳がエネルギーとして利用できる重要な物質であるため、ストレスで集中力や判断力が低下したときにも効果的だと考えられます 。
お仕事でお疲れの体を癒す為に、あいのすけと一緒に甘いものを食べに行きませんか？
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