こんばんは。
オアシス本店、しょうたろうです。

少し具合悪くして家で静養中...
ここ数年は過労で体調崩すことが増えました。
体調管理を徹底しても、無理なものは無理。特にこの寒い時期は、寒暖差の激しい部屋を行き来したり、外に出たり電車乗ったりすれば、自然とストレスがかかる。
今後の身の振り方を考えるよね。

新年迎えて、2025年の抱負を考えてました。
生活が豊かになること（休日）
・心ゆくまで眠る
・お気に入りの豆でコーヒーを作る時間&飲む時間
・好きな香りに包まれる時間
・おしゃれして買い物に出かけること
・ドライブへ行くこと
・美活（筋トレ、ランニング、栄養、脱毛、床屋、その他）
・美味しいものを食べに行く

生活が豊かになること（平日）
・シンプルなルーティーンを繰り返す
　→決まった時間に就寝・起床する努力をし、昼寝の時間をとる
・掃除を定期的に行う
・起床後のゴールデンタイムを無駄にしない
・嫌なことがあったらお酒の力と時間を借りる
・言葉使いに気を付ける
・姿勢を良くして過ごす

大人な時間を有意義に楽しもうと思う。
誰か伴奏してくれる人、いたら声かけてね。

ではでは👋


SHOTARO

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SHOTARO（ショウタロウ）35 歳

【Dr. 性感エステ】

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