《エプソムソルト入浴》

 

冬場の寒い季節、入浴はシャワーとお風呂、どちらがお好き？

 

僕は断然お風呂派で、たっぷり時間をかけてゆるゆるお湯に浸かっている時間が至福♨

 

施術後に一緒にお風呂に浸かる時間もとっても好き♡

 

そんな僕の今、入浴に欠かせないアイテムがあってね

 

それが、エプソムソルト✨️

 

エプソムソルトは、硫酸Mgというミネラルで、通常の塩(塩化ナトリウムNaCI)とは異なる成分として扱われるが海由来のものである

 

入浴に色々な効果をもたらしてくれるから日々の入浴に重宝しているよ！

 

そんなエプソムソルトの入浴効果を今回伝えていくね👐

 

1.血流改善

硫酸Mgの作用により、体内から汗を放出し、老廃物を一緒に体外へ排出してくれるデトックス効果が見られる

また、血行が良くなり、身体が通常の入浴時よりも温かく保たれるといわれている

この効果を実感する為には、10分以上20分程度までの入浴を日々続けていくことが重要

 

2.睡眠の質向上

身体が芯から温まり、体内の温かさが持続することで、冷え性に悩まれる方でも、睡眠が深くなったり入眠がスムーズになったりと良い効果が期待できる

 

3.肌質改善

汗疹や湿疹、むくみなど、多くの肌の悩み事がある方にもデトックス効果が見られることから肌質改善効果がエプソムソルト入浴から期待できるとのこと

エプソムソルト入浴で、肌のバリア機能がアップすると言われていて、乾燥も防いでくれるよ

肌のバリア形成には「アシルセラミド」という物質が欠かせなく、このアシルセラミドの合成を手助けしてくれるのが、エプソムソルト(硫酸Mg)

 

4.筋肉や疲労回復のリカバリー

疲労回復効果が見られることから、スポーツ選手やヨガトレーナー、スーパーモデルなど多くの方が運動後や試合前などにエプソムソルト入浴をされていて、筋肉痛や筋肉疲労、肉体疲労の改善を実感しているそう

 

5.浄化

これが僕にとって一番重要な目的でもあるが、セラピストの仕事で多くの気が交わる場所へ出向くのもあり、常に気をつけなければならないことであるのが気の浄化

心身共に清めずして、邪気を身に纏いながら続けていくことで自ら蝕まれてしまうことを避けるためにも浄化は必要な行為になる

エプソムソルトで浴槽内を清め、肉体や精神の浄化に努める

まだまだエプソムソルトで効果が期待できることはあるかと思うけど、以上が僕が期待している効果になるよ！
 

僕が施術させてもらう方との入浴の際、エプソムソルトのバスボムやソルト入浴剤を持っていくので、入れたくない場合を除いて入れさせてもらえたらと♡

お肌のケアにもなるエプソムソルト入浴、一緒にしようね♪

➢《たく》のX

➢セラピスト紹介《たく》のプロフィール

➢《たく》のInstagram

➢《たく》への質問箱