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密着ストレッチ
当店のサービスの流れは密着ストレッチ→アロママッサージ→ファンタジーマッサージとなります。
こちらでは密着ストレッチの基本的な種類やその効果について詳しくご紹介をしています。
冷え予防から美姿勢作り、美脚&脚長効果、バストアップからヒップまで様々な効果を感じていただけます。
また、ストレッチをすることによって、リンパが流れ体温が上がり、身体が温まることによって感度が上がりやすくなりますので、その後のアロママッサージ、ファンタジーマッサージをより興奮度の高い状態で受けられます♪
こちらでは密着ストレッチの基本的な種類やその効果について詳しくご紹介をしています。
冷え予防から美姿勢作り、美脚&脚長効果、バストアップからヒップまで様々な効果を感じていただけます。
また、ストレッチをすることによって、リンパが流れ体温が上がり、身体が温まることによって感度が上がりやすくなりますので、その後のアロママッサージ、ファンタジーマッサージをより興奮度の高い状態で受けられます♪
①手首のストレッチ
前腕屈筋群の筋肉と手掌の筋肉をストレッチします。指の動きは細かいので特に張りやすいです。指先の冷え予防にも効果があります。
②二の腕ストレッチ
上腕三頭筋、広背筋をストレッチします。猫背改善、見た目のバストアップ効果あります。
③腕肩ストレッチ
三角筋と腕周りの筋肉をストレッチします。美しいデコルテ作り、見た目バストアップ効果があります。
④つま先ストレッチ
前脛骨筋、腓骨筋をストレッチします。美姿勢作りに効果があります。
⑤もも前ストレッチ
大腿四頭筋をストレッチします。美脚効果、脚長効果があります。
⑥脇下ストレッチ
広背筋、上腕三頭筋をストレッチします。なで肩解消、女性らしいくびれ作りに効果があります。
⑦胸、腰、お尻ストレッチ
対角線に伸ばすことで大胸筋、中臀筋をストレッチします。姿勢改善、骨盤歪み改善、ヒップアップ効果があります。
⑧もも裏、ももの内側ストレッチ
大腿二頭筋、内転筋群をストレッチします。もも裏が固いと骨盤が後ろに曲がって猫背に見えてしまいます。
⑨胸の前、肩周りストレッチ
大胸筋、肩周辺の筋肉をストレッチします。猫背改善、リンパを流すことによる顔の浮腫み予防に効果があります。
⑩首のストレッチ
胸鎖乳突筋、斜角筋、僧帽筋をストレッチします。頭痛予防や眼精疲労改善に効果があります。