今日の美容食🌿✨｜東京の女性用風俗・女風【オアシス東京本店】初めての方も安心

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今日の美容食🌿✨

「なすピザ」です🍆🍕🧀

🔸 美容ポイント

✔ なす：ポリフェノールを含み、毎日の美容と健康をサポート

✔ ミニトマト：リコピンやビタミン類を含み、紫外線が気になる季節にも◎

✔ チーズ：タンパク質＆カルシウムを補えて、肌や体づくりの味方に

🔹 材料（2人分）

なす … 2本

ウインナーソーセージ … 2本

ミニトマト … 2個

ピーマン … 1個

とろけるチーズ … 30g

〈ピザソース〉

ケチャップ … 大さじ1と1/2

にんにく（すりおろし） … 小さじ1/2

ハーブソルト … 小さじ1/4

オリーブオイル … 小さじ2

🔹 簡単レシピ

1️⃣ なすを縦半分に切り、皮側を少し平らにして水にさらし、水気をしっかり切る

2️⃣ ケチャップ・にんにく・ハーブソルト・オリーブオイルを混ぜてピザソースを作る

3️⃣ なすにソースを塗り、ウインナー・ミニトマト・ピーマン・チーズをのせる

4️⃣ トースターでこんがり焼き色がつくまで約10分焼いたら完成

とろっとジューシーななすに、チーズとピザソースが相性抜群。手軽に作れて、ちょっと罪悪感少なめな美容ピザです😋✨