東京の女性用風俗・女風【オアシス東京本店】初めての方も安心

「いつも走ってる間、何考えてるん？」
 

たまに聞かれるんやけど
実際のところ……
 

ほぼ何も考えてません。笑
 

景色を見ながら
足音と呼吸のリズムを感じて、
気づいたら何kmか進んでる
 

でもこれ意外と悪いことじゃないらしい。
 

脳には目の前の作業に
集中していないときに働きやすい
「デフォルト・モード・ネットワーク（DMN）」という仕組みがあります
 

ぼーっとしているときや散歩しているときに
頭の中の情報を整理したり
過去の出来事を振り返ったり
ふとアイデアが浮かんだりするのにも関わっているそうです
 

さらにランニングみたいな
一定のリズムを繰り返す運動は
考え事から少し離れて「今の感覚」に意識を向けやすい
 

だから僕にとって走る時間は
何かを考える時間というより
 

頭の中を空っぽにする時間
 

仕事してると
「あれやらな」「これも考えな」って
頭の中がずっと忙しかったりするやん？
 

そんなときこそ
何も考えない時間って
案外必要なんかもしれへんね
 

ちなみにみんなは
歩いてるときとかお風呂入ってるときとか
 

「何も考えてない時間」ってあります？
 

僕は先日新しいシューズで
15kmほぼ何も考えず走ってました