ジムはサボってもいい｜女性用風俗・女風初めての方は【オアシス本店】

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筋トレ始めようかな、
ジム通ってみようかなって思ってる人に伝えたい。

最初から頑張り過ぎなくて大丈夫。

「体を変えたい」
「健康になりたい」
そう思えた時点で、もう十分えらいと思う。

意外と、
ジム行けなかった日とか、
トレーニングできなかった日って
自分を責める人多いんだけど、

実際ほとんどの人は続かないらしい。
3ヶ月以内に辞めちゃう人もかなり多いみたい。

だから最初から
完璧目指さなくていい。

ストレッチだけでもいいし、
マシン1個だけ触って帰る日があってもいい。

「行っただけ偉い」
そのくらいでいいと思ってる。

僕もストイックそうって言われるけど、
普通にサボる日あるし、
逆に急に火ついて狂ったみたいに筋トレする時もある。

でもそのくらい緩い方が、
なんだかんだ続く。

続けるって、
気合いより“戻ってこれる事”の方が大事。

これから始めようと思ってる人は、モチベ緩くやっていこう🤘🏻

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AZUSA（アズサ）27歳

【快楽の限界】~筋肉と色気のマリアージュ~

筋肉系性感特化セラピスト

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