セックスで女性が「痛い」と言ったら｜男性ができる配慮と、婦人科の受診をすすめるべきとき

監修：青山翔輝（OASIS GROUP代表）　編集：OASIS JOURNAL編集部

この記事で分かること

• 「痛い」はすぐにやめる合図
• 痛みの理由はさまざまで、医療が必要なこともある
• 男性ができる配慮と受診のすすめ方

「痛い」は、すぐにやめる合図

セックスのときに「痛い」と言われると、男性は「下手だと思われた」と落ち込んだり、焦ったりしてしまうかもしれません。けれど、いちばん大切なのは、その言葉を聞いたらすぐに動きを止めることです。

女性用風俗（女風）の現場でも、相手が少しでも痛みや不快を感じたら、無理に続けないことが鉄則です。痛みを我慢しながらのセックスは、身体だけでなく心にも負担を残し、「またあの痛みがあるかも」という不安につながってしまいます。

痛みが起きる理由はさまざま

セックスのときの痛み（性交痛）が起きる理由は一つではありません。

• 気持ちや身体の準備が追いついていない：緊張している、急いで進めてしまった
• 乾燥やこすれ：体調、ホルモンの変化、薬の影響などで起きることもあります
• 不安や過去のつらい経験：身体が自然にこわばってしまうこともあります
• 病気が関係している場合：感染症や婦人科の病気など、治療が必要なこともあります

大切なのは、男性が原因を決めつけないことです。「準備が足りなかっただけ」と思い込まず、続くようなら医療の力を借りることを考えましょう。

その場で男性がするべきこと

1. すぐにやめる：「ごめんね、大丈夫？」と声をかける
2. 責めない：「なんで？」「さっきまで平気だったのに」は言わない
3. 身体を気づかう：楽な姿勢をとってもらい、寄り添う
4. 気持ちを聞く：話したくないときは無理に聞かず、そばにいる

その日はそれ以上進めず、抱きしめたり話したりして過ごすのも大切な選択です。

日ごろからできる配慮

• 急がない：前戯は準備ではなく、それ自体が大切な時間です（前戯のやり方）
• 言葉で確かめる：「痛くない？」「大丈夫？」と途中で聞く
• 潤滑剤（ローション）を用意する：乾燥によるこすれをやわらげる助けになります
• 「痛い」と言いやすい関係をつくる：言ってくれたら「ありがとう」と返す

婦人科の受診をすすめるべきとき

次のような場合は、婦人科への相談をすすめてください。

• 痛みが何度もくり返す、だんだん強くなる
• セックス以外のときにも痛みや出血、においなどの変化がある
• 痛みのせいでセックスが怖くなっている

すすめるときは、「あなたのせいだよ」ではなく、「つらい思いをしてほしくないから」と伝えましょう。受診についていく、予約を手伝うなど、二人の問題として向き合う姿勢が安心につながります。

よくある質問

Q1. 痛いと言われたのは、自分が下手だからですか？

そうとは限りません。痛みの理由はさまざまで、体調や病気が関係していることもあります。自分を責めるより、相手の身体を気づかうことを優先してください。

Q2. 彼女が痛みを我慢しているように見えます

「痛かったら、いつでも言ってね。やめても大丈夫だから」と、言いやすい空気をつくってください。我慢させないことが、いちばんの配慮です。

Q3. 男性側が痛みを感じることもありますか？

あります。男性の場合も、痛みが続くときは泌尿器科などの医療機関に相談してください。

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